A.體適能包括動(dòng)動(dòng)體適能和健康體適能
B.體適能是指發(fā)揮心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
C.進(jìn)行恒常體能活動(dòng)能改善體適能
D.不同種類的運(yùn)動(dòng)改善不同的體適能

A.運(yùn)動(dòng)包括身體活動(dòng)和生活活動(dòng)
B.增加生活活動(dòng)對(duì)改善健康和提高生活質(zhì)量有很好的作用
C.工間操是運(yùn)動(dòng)的一種
D.生活活動(dòng)一般指家務(wù)勞動(dòng)