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問答題

【簡答題】什么是運動外傷？說出其中兩種。

答案：運動外傷是由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。
外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、...

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【簡答題】分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？

答案：分腿騰越動作要領(lǐng)是：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳...

【簡答題】簡述耐久跑的作用。

答案：

耐久跑的作用有：
①發(fā)展耐力素質(zhì)，提高心肺功能；
②促進身體形態(tài)正常發(fā)育；
③培養(yǎng)克服困難，頑強拼搏的進取精神。