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判斷題

南瓜子、腰果、瓜子等干果含糖低，不甜，多吃些也無(wú)妨。

答案：錯(cuò)誤

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如果在飲食中攝入的熱量過(guò)高，而身體代謝不掉，是造成血糖升高，血脂升高的重要原因.

答案：正確

含有脂肪高的食物都是高熱量食物。

答案：正確