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單項選擇題

患者，女，28歲，車禍重傷入院，經(jīng)治療基本康復(fù)，但出現(xiàn)情緒焦慮、失眠等癥狀。患者的親友和家人給予了細(xì)心的關(guān)愛，使得該患者逐步走出情緒焦慮狀態(tài)，這種應(yīng)對應(yīng)激的方法屬于：（）       

A.回避應(yīng)激源
B.取得社會支持
C.分散注意
D.自我調(diào)節(jié)

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