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多項(xiàng)選擇題

起勢(shì)調(diào)息功理與作用有（）。

A.寧心安神
B.誘導(dǎo)入靜
C.吐故納新
D.排除雜念

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多項(xiàng)選擇題

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

A.調(diào)氣
B.調(diào)心
C.調(diào)息
D.調(diào)身

鳥飛動(dòng)作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨(dú)立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

答案：正確