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問答題

【簡答題】請簡介“后蹬跑”動(dòng)作要領(lǐng)

答案：動(dòng)作要領(lǐng)體：
基本姿勢：上體正直或稍前傾，兩臂前后有力擺動(dòng)。
蹬地：充分伸展髖關(guān)節(jié)，膝、踝關(guān)節(jié)蹬伸在...

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【簡答題】簡述跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)

答案：第一，助跑，助跑是急行跳遠(yuǎn)的最關(guān)鍵技術(shù)。助跑速度要快，節(jié)奏感強(qiáng)，有彈性，踏跳時(shí)不能減速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

【簡答題】簡述彎道跑主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)

答案：（1）彎道起跑、加速跑動(dòng)作同直道起跑和加速跑。而只是為了起跑后有一段直線加速跑的原因，起跑器必須要裝在跑道右側(cè)正對彎道切...