A.5％ B.4.5％ C.2.5％ D.3％ E.1％
A.總脂肪和油類提供的能量占總能量的30%，應選擇含多不飽和脂肪酸并且氫化程度高的植物油 B.攝入種類和營養(yǎng)豐富，以植物性食物為主的多樣膳食 C.紅肉的攝入量應低于總能量的10%，最好選擇魚、禽類 D.保持適宜體重，避免體重過高或過低，將整個成人期體重增加值限制在5kg之內 E.選用富含淀粉和蛋白質的植物性食物，并占總能量的45%～60%，精制糖占總能量應限制在10%以內
A.硒 B.維生素A C.維生素E D.維生素C E.膳食纖維
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